ハトムギで人々を健康にしたい

50年前に創業者の父が「食は病気を癒し、予防する」を掲げ、ハトムギの機能性に注目。以来、ハトムギ研究に邁進し、日本一高品質なハトムギや健康食品を送り届けています。ここでは、そんな運営者の思いにふれていただければ幸いです。
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女性の健康の悩み 

JUGEMテーマ:健康

女性の健康の悩みは、上位から肩こり、冷え性、慢性疲労、便秘、肌荒れ、

肥満、むくみ、などがあります。

 

これらの症状は、慢性的で病院へ行くほどでもないため多くは我慢されて

いるようです。

 

中でも便秘症は、冷えも肩こりも肌荒れも肥満も関係してきますので、

 

解消できる食生活をおすすめします。

 

 

 

 

 

<朝食から始まる一日の生活リズム>

 

 

私たちは目覚めてすぐの状態では脳や内臓、神経の働きが低下しています。

 

朝食を摂ることで脳や体にエネルギーの補給となり、寝ている間に低下した

体温を高め、そして排便を促してくれます。このように朝食は1日の生活リ

ズムにスイッチを入れる役割をもっています。


生活リズムが乱れた時は、朝コップ1杯の水を飲んだり、発酵食品や乳酸菌

を摂ったり、散歩や軽い運動で腸の活動を促すといいでしょう。

 

 

 

 

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